1. Melatih
kemampuan untuk mengamati. Amati apa yang anda liat di sekeliling anda. Lalu
rekam dalam pikiran apa saja yang anda liat. Pejamkan mata, dan ingat kembali
apa yang anda liat dan anda rekam
2. Melatih
pancaindera. Biasakan indera penciuman untuk mengenali aroma-aroma parfum yang
anda sukai dan tidak. Latih juga terhadap keempat indera lainnya, yakni
perasa,pendengaran, perabaan, dan penglihatan.
3. Mengingat
kembali nama-nama teman dekat atau keluarga anda serta nomer handphone atau
nomer televon
4. Memperlajari
sesuatu yang baru. Misalnya menggambar atau
belajar bahasa asing seperti jepang, mandarin,arab.
5. Melatih
tangan mengikuti kemauan pikiran. Misalnya dengan belajar memancing, melukis,
menyulam, menjahit, memainkan alat musik.
6. Menekuni hobi
yang anda miliki.
7. Menghafal
hal-hal yang anda sukai. Misalnya puisi, doa sehari-sehari, resep makanan favorit
anda, syair lagu.
8. Memaknai tanggal-tanggal penting. Misalnya
tanggal kencan pertama anda dengan si dia dan gali kembali kenangan yang
terjadi di baliknya. Atau, ingat tanggal 17 agustus tahun lalu dan apa saja
yang terjadi.
9. Mempelajari
buku pintar untuk mengetahui dan berlatih menghafal nama-nama sungai berikut
nama provinsinya. Atau, nama-nama negara di dunia. Berikut ibukotanya.
10. Meneliti ulang pengeluaran anda. Buka dompet anda.
Berapa sisa uang anda? Hari ini anda sudah membelanjakan untuk apa saja?
Ingat-ingat pula apa saja yang anda beli kemarin? Kapan anda terakhir
memasukkan uang ke dalam dompet, dan berapa jumlahnya? Apa saja yang masih
harus anda beli tiga hari mendatang?
Tidak ada komentar:
Posting Komentar