Antisipasi cuaca panas

Waaaw panasnya depok sangat menyengat sekali ya,berasa di bulan puasa nih panasnya. Oia musim panas gini banyak sekali penyakit lho salah satunya radang,kenapa bisa radang? Karena siang-siang kebanyakan orang haus lalu minum dingin kan.sebenernya minum air dingin di saat panas itu nggak sehat. Di saat tenggorokan kita haus atau panas dalam sebaiknya jangan langsung minum dingin kalo bisa sih minum air anget aja. Dan banyakin minum air putih atau cairan pengganti ion. Banyakin makan buah ya atau jus buah ya. Biar tubuh kita sehat dan ada supan vitaminnya. Nggak hanya makanan ya, kita juga harus menjaga kebersihan. Sering-sering cuci tangan ya, atau di tas kalian sediain handsainitaizer. Supaya kuman-kuman yang nempel di tangan kita hilang. Tapi yang lebih efektif sih cuci tangan. Oia, kalo misalnya kita mau keluar rumah,usahain pakai masker ya. biar debu-debu di jalan nggak masuk ke dalam mulut kita. Kan kalo debu masuk, bisa bengek atau batuk kan hehe.

Oia jangan lupa sebelum beraktifitas pakai cream buat wajah dan sunblock ya, biar kulit kita nggak keliatan belang. Apalagi yang memakai jilbab,kalo belang keliatan banget kan. Jadi jangan lupa pakai ya. Panas depok itu udah bener-bener nggak wajar deh, kalo kata anak-anak gahul sih panasnya banget nggak pake aja. Tapi tenang saja semua itu bisa di antisipasi. Tetap jaga kesehatan dan jaga kebersihan ya guys.